Musica para hacer un cd de ciclo Indoor.

• Escuchar todo tipo de música.
• Crear una carpeta en tu ordenador, por ejemplo Música Indoor y dentro de ella pondremos, una Fase Inicial, donde estará el comienzo ,calentamiento , subir pulsaciones.Fase Desarrollo y dentro de ellas pondremos música contrarreloj, llanos, sprint, descensos y una ultima parte de Fase Final , dentro de ellas pondremos vuelta a la calma, y música de estiramiento..
• Crear seciones de 13 o 14 canciones que duren aproximadamente 45 minutos o 50 minutos.
  

Que debe tener un Instructor de Ciclo Indoor.

1. Postura Imecable.
2. Indumentaria Adecuada
3. Pulsometro ( fundamental para una clase de ciclo Indoor).
4. Prestar atencion a los alumnos , de que manera ? motivandolos, con metas, corregir si hace falta, Empatia, cabeza arriba mirando los alumnos.
5. Llevar el ritmo de la musica, y que los alumnos la lleven tambien..
6. Anticipar los cambios.
7. Nunca improvisar.
8. Estudiar las seciones.